多くの女性は、モデルや女優のようなスレンダーボディになりたいと思われています。日本人の女性の平均体重は約70キログラムとなっており、1980年代以前のような美しいスタイルをしている方は、中年ではほとんどいません。低体重を維持するには厳しい食事制限と運動を必要とするので、並大抵の努力では皆無ということです。毎日野菜と魚だけしか口にしないというプロフェッショナルな強い意志を持っている方なら、いつまでも美貌も維持することができます。
甘いものが大好きだけど、バレンタインチョコをお腹いっぱい食べたいという方でも痩せることは可能です。むしろ、バレンタインチョコをうまく応用すれば、簡単に10キロ程度は減量をすることもできます。そのコツをご紹介すると、バレンタインチョコを一度液状にしてから、ミルクと一緒に1日500cc飲むことです。スムージーダイエットというものをご存じでしょうか。
それとまったく同じ方法であり、一日に必要な糖質と脂質・タンパク質をバレンタインチョコから補えるわけです。人間であるわれわれが健康的に生きるのには、この三つの栄養素のみで実現をしています。それ以外は単なる味を楽しむためのおかずであり、腹しか満たすことに役立ちません。バレンタインチョコが大すきで仕方がないという方なら、毎日ドリンクにして飲むだけで憧れのボディを手に入れることが可能。
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